Stages de tennis de table

DATES : 

1)  du mardi 1^er juillet au vendredi 4 juillet (stage n°1) 4jours à 65€

2)    du lundi 7 juillet au vendredi 11 juillet (stage n°2)   5jours à 80€

3)    du lundi 14 juillet au vendredi 18 juillet (stage n°3) 5jours à 80€

4)    du mardi 22 juillet au vendredi 25 juillet (stage n°4)4jours à 65€

5)    du lundi 28 juillet au vendredi 1^er août (stage n°5)    5jours à 80€

HORAIRE :

9h30 : Début du stage ( échauffement )

9h45 : Tennis de Table ( exercices techniques, régularité et déplacement )

11h00 : Pause ( Collation offerte )

11h10 : Reprise du tennis de table

12h00 : Exercices de souplesse ( stretching )

12h15 : Repas de midi ( prévoir pique-nique ou autre formule à convenir avec le moniteur)

12h45 : oxygénation au Rouge-Cloître ( prévoir 2ème paire de chaussures)

14h00 : échauffement

14h15 : Tennis de Table ( exercices techniques, paniers de balles, services, physique)

16h15 : exercices de souplesse ( stretching)

16h30 : fin du stage

16h30à17h00 : accueil des parents

PRIX : 80€ /semaine de 5jours (réduction de 10€ par stage supplémentaire)

            65€ /semaine de 4 jours

Maeck Anthony : 0479 56 85 75

e-mail : maeck_anthony@hotmail.com